أدى الفريق الأول لكرة القدم بنادي التعاون، الخميس، تدريباته على فترتين صباحية ومسائية، تحت قيادة مدربه باولو سيرجيو.

وتركزت الفترة الصباحية على النواحي البدنية في الصالة الرياضية.

وبدأت الفترة المسائية بعمليات الإحماء قبل أن يقسم المدرب اللاعبين لمجموعتين تلعب الكرة من لمسة واحدة وسط مساحات ضيقة، بعدها تمارين خاصة للاعبي الدفاع والهجوم.